Фитнес клуб не для всех

Как-то идя по улице, подошла ко мне женщина и предложила посетить, открывающийся скоро, фитнес клуб "Fit Curves", да я видела, что он открывается, заинтересовалась, взяла визитку, пообещав посетить их вскоре после открытия.

кёрвс_логоДома первым делом я посмотрела сайт этого клуба, а также поискала отзывы. Сайт не плохой, красивый, мне понравился, но мне не понравилось, что цены на сайте были выложены в гривнах, я посчитала это не очень этично. Если клуб позиционирует себя как "Международный" так давайте тогда цены в долларах или евро, ну ни как не в гривнах. Считаю это минусом.

Дойти до клуба мне удалось не скоро, т.к. постоянно возникали какие-то дела, да и отзывы в инете были разные. Но в один момент я все же решилась. Взяв спортивную форму и прикинувшись абсолютным профаном, я пошла в клуб.

Дело было днем, но народу в клубе было много. Сам клуб это большое помещение, с раздевалкой и душевой, остальное пространство это большое помещение, разделенное на спортивный зал, зону отдыха, зону разминки/заминки, ресепшен. И да, была еще комната, мне сказали, что там будут проходить семинары по питанию.

На ресепшене меня весело встретили девочки-тренера. Со мной занималась Анастасия, огромное ей спасибо, было приятно с ней общаться. Маленькая, худенькая, добрая девушка (других не держат, имидж наше всё! 🙂 )

Мне провели небольшую экскурсию по залу, по раздевалке и душевой, взвесили, измерили рост, рассчитали мой ИМТ, % жира. Я была уверена, что у них какой-нибудь навороченный биоимпедансометрический аппарат, ан нет, навороченные весы. В любом случае, мне насчитали какой-то % жировой и мышечной массы. Не знаю, всем это говорят или нет, но Настя сказала, что на ее памяти тетки моего возраста еще не были с такой большой ММ, максимум 20%, а у меня аж в районе 40-50, сейчас уже и не помню. Да и жировой было занижено, по моим меркам 30, а у них 23, ну да ладно, весы и измерители разные.

Побеседовав про мое питание, про планы, увлечение и т.д., мы отправляемся в зал. К слову будет сказано, что своими рассказами о туризме, Настю я заинтересовала больше чем она меня их клубе 🙂 я ж молчала, что занимаюсь с железом и мне их клуб был просто любопытен по-женски 🙂 А вот для нее туризм оказался интересным занятием, эх, надо было ее заинтересовать, может и в нашем полку прибыло бы 🙂

В зале стоит несколько тренажеров между ними находятся платформы для кардионагрузки, все это образует круг. Клиент, приходит в клуб, делает 3 круга и чешет домой. Ну, еще разминка, заминка и получается час. Т.е. 10 минут разминка, 3 круга на тренажерах, 10 минут заминка, плюс переодевание. Тренажеры не такие как в обычных тренажерках, а помповые, т.е. работают они на сопротивление, т.е. они без груза. Все зависит от силы сопротивления, короче простая физика. Не помню, есть какой-то принцип, по которому стоят тренажеры, но вреде нет, например клиент делает приседание, например 15 повторов, потом встает на платформу и "танцует" на платформе, ну не знаю я как это все по спортивному называется. Через 30 сек примерно, переходит к следующему тренажеру, 15 повторов, и опять танцевать, и так круг. В какой-то момент клиент измеряет пульс. Далее тренер смотрит, как дальше тренировать клиента, повышать нагрузку или нет, а может наоборот снизить. Первые три занятия проходят с тренером, потом клиент занимается самостоятельно.

По ценам примерно так, полгода около 8 т.р., год в районе 13 т.р., плюс нужно купить клубную карту, без нее никак нельзя, а вдруг вы переедете, а там их клуб, как же тогда заниматься? В общем, без клубной никак нельзя, а это еще 3.500 руб.

По моим наблюдениям контингент женщин преобладает от 30 и старше, хотя наверно 30 это мало, скорее от 40. Были две девушки, у которых хотелось спросить "Что вы здесь делаете!?"...

Мои выводы:
Клуб однозначно для дам от 40 и старше. Я считаю, что наших домоседок, которые дальше магазина не ходят, очень трудно заставить заниматься активной деятельностью. Поэтому этот клуб вполне для этого подходит, особенно для дам в преклонном возрасте. Правда, чуднО было на них смотреть, как-то не принято в нашей стране бабулькам со скакалкой прыгать, мы привыкли, чтобы они в огороде редиску пололи.

Кстати этот клуб чисто женский, мужчин туда не принимают. Прям актуально для тех, кто стесняется. Лично мне интересно когда мужики есть 🙂 с ними веселее 🙂

Что касается тренажеров, тут у меня такие мысли, что получается, что при каждом повторе твоя нагрузка уменьшается, и насколько это эффективно не понятно. Ведь с каждым повтором сил меньше, а значит и нагрузка меньше, о каком росте мышц можно говорить не понятно. После тренажера без передыху прыгать, ну мне не показалось это трудным, а вот как это будет для бабулек... хз... хотя да мы же пульс измеряем.

Конечно, я не спец и всех этих тонкостей не знаю, но считаю, что такие занятия для наших теток имеют место быть. Мне как занимающейся в зале, хоть и не много, но эта программа не понятна и не интересна.

Фитнес клуб не для всех: 2 комментария

  1. Онлайн фитнес — клуб – это новое слово в индустрии спорта. Наши клиенты проходят индивидуальные занятия с высококвалифицированными тренерами, используя возможности видео-чата.

  2. Замечательный клуб для всех женщин! Замечательный фитнес — клуб ! Все здесь хорошо – цены – демократичные, расписание – удобное, местоположение – центральное, обстановка – приятная, а тренеры – компетентные и энергичные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*