Влияние углеводов на организм

Отрывок из Онлайн-дневник 13.03.16

1 апреля
Такое ощущение, что от избытка углеводов все время хочется спать, леньтявость какая-то. Когда было много белка и мало углей, то хотелось больше активности. Возможно имеет значение качество углей, но блин, чет я сомневаюсь. А может это вообще перетрен. Ну ничего, впереди две недели перерыва и операция. Посмотрим как будет организм реагировать.

13 марта
Почему кто-то срывается или делает рефид и у него вес все равно снижается? Почему у меня на 1800 ккал вес стоит, на 200 стоит, на 2800 медленно повышается, на 3000 хорошо повышается? Хоть со срывами хоть без... Вес снижается при очень низком каллораже и строгом питании. На Миримановской со сладостями ушло 20 кг, но ниже 83-78 спускаться не хотел. На Ковальковской вес снижался до 72, но были безумные срывы. Сошла с нее когда в зеркале увидела худющюю чужую тетеньку.Сейчас мне этот дрыщ нравится, но вернуться на 1000-1200 не хочется. Как только я собираюсь диетиться, пусть даже на пару месяцев, тут же открывается сильнейший жор который остановить очень сложно.Похоже, что психологически я не хочу или не готова худеть. А может это из-за операции, которая была месяц назад?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*